Guide til Skiheiser: Slik Bruker du Dem

For mange nybegynnere er skiheisene nesten like skumle som selve skikjøringen. Å komme seg opp og ned av en heis kan virke forvirrende og stressende når du ikke har gjort det før. Men med litt kunnskap og noen få forsøk, vil du oppdage at det er langt enklere enn det ser ut. Denne guiden tar deg gjennom alle de vanlige heistypene du vil møte i norske skianlegg.

Teppeheis: Den perfekte starten

Teppeheisen er den absolutt enkleste heistypen og finnes i nesten alle nybegynnerområder. Den består av et rullende bånd, som en slags rullende matte, som frakter deg sakte oppover bakken. Tenk på det som en rulletrapp, men flat og utendørs.

Å bruke teppeheisen krever minimalt med teknikk. Du stiller deg simpelthen på båndet med skiene pekende rett fremover og lar deg bli fraktet opp. Hold stavene i hendene og stå avslappet. Når du kommer til toppen, gli forsiktig av båndet og beveg deg til siden for å gi plass til neste person.

Teppeheiser er spesielt populære i barneskiskolenes øvingsområder og i slake nybegynnerbakker. De har svært lav hastighet og er helt trygge selv for de minste barna. Mange voksne nybegynnere setter også stor pris på å starte med teppeheis fordi det lar dem fokusere helt på skikjøringen uten å bekymre seg for påstigning.

Tallerkenløft: Det lille løftet

Tallerkenløftet, også kalt knappeheis eller pomaheis, er en individuell slepeinnretning der du blir dratt oppover mens du står på skiene. Den består av en stang med en tallerkenformet plate nederst som du plasserer mellom bena.

Slik bruker du tallerkenløftet:

• Still deg i riktig posisjon ved påstigningsområdet med skiene parallelle i kjøreretningen.
• Grip stangen når den kommer og plasser tallerkenen mellom lårene, bak rumpen.
• Ikke sett deg ned på tallerkenen. Den skal dra deg fremover, ikke bære deg.
• Hold skiene parallelle og len kroppen lett bakover mens du blir dratt oppover.
• Ved toppen, slipp stangen forsiktig og gli til siden.

T-krok (ankerheis): To om gangen

T-kroken, også kjent som ankerheis, er den mest utbredte heistypen i norske skianlegg. Den ligner tallerkenløftet, men er designet for to personer som står side om side. Stangen har en T-formet bøyle nederst som begge skiløperne lener seg mot.

Å kjøre T-krok for første gang kan virke utfordrende, men det blir raskt naturlig med øvelse. Her er fremgangsmåten:

• Still deg klar ved påstigningspunktet, side om side med din heispartner.
• Snu hodet og se etter bøylen som kommer. Grip stangen med den hånden som er nærmest midten.
• La bøylen gli bak rumpen og lene deg forsiktig bakover mot den.
• Hold skiene parallelle i kjøreretningen. Ikke kryss skiene med partneren din.
• Kommuniser med heispartneren, spesielt om dere trenger å justere tempo eller posisjon.
• Ved toppstasjonen, slipp bøylen og gli rett frem og til siden.

Et viktig tips er å holde god balanse og ikke lene seg for mye til den ene siden. Dersom du og partneren din har svært ulik høyde eller vekt, kan det bli litt ustabilt. Prøv å holde en jevn vektfordeling og stå avslappet. Skulle du falle av underveis, flytt deg raskt til siden for heistraseen og vent på å bli plukket opp igjen nederst.

Stolheis: Komfort i høyden

Stolheisen er kanskje den mest behagelige heistypen. Du sitter i en stol som henger i en wire og blir fraktet opp fjellet. Moderne stolheiser har plass til to til åtte personer og kan ha kalesje som beskytter mot vind og snø.

Påstigning

Påstigning til stolheis krever litt timing, men er enklere enn du tror:

• Still deg i påstigningsområdet med ski på og staver i en hånd.
• Se bakover etter stolen som kommer. Den bremser ned ved påstigningspunktet.
• Når stolen er rett bak deg, sett deg ned som i en vanlig stol.
• Trekk ned sikkerhetsbøylen når du har satt deg. Mange heiser har automatisk bøyle.
• Plasser skiene på fotstøtten dersom heisen har det.

Avstigning

Avstigning fra stolheis gjøres ved toppstasjonen:

• Løft sikkerhetsbøylen i god tid før du kommer til toppstasjonen. Følg markeringene.
• Hold skituppene opp så de ikke haker seg fast i snøen.
• Når skiene berører bakken, reis deg opp og gli rett fremover.
• Beveg deg raskt bort fra avstigningsområdet for å gi plass til neste stol.

«Første gangen i stolheisen kan føles litt skummelt, spesielt i høyden. Husk at sikkerhetsbøylen holder deg trygt på plass, og nyt heller den fantastiske utsikten over fjellene.»

Gondol: Heisen for alle

Gondolen er den mest luksuriøse heistypen. Den består av lukkede kabiner som rommer vanligvis seks til ti personer. Du tar av deg skiene og setter dem i holdere på utsiden av kabinen, deretter stiger du inn og setter deg ned. Gondolen er den enkleste heistypen å bruke fordi du ikke trenger å ha skiene på under selve turen.

Slik bruker du gondol:

• Ta av skiene ved påstigningsområdet og bær dem bort til gondolen.
• Sett skiene i skiholderne på utsiden av kabinen.
• Stig inn i kabinen og sett deg ned. Det er vanligvis seter langs begge sider.
• Dørene lukkes automatisk og gondolen starter oppover.
• Ved toppstasjonen, stig ut når dørene åpnes, hent skiene og ta dem på igjen.

Gondoler er spesielt populære for lange strekninger eller i store høydeforskjeller. De beskytter mot vær og vind, og er et godt alternativ for de som synes stolheiser i åpent terreng er ubekvemt i kaldt vær. Mange gondoler transporterer også fotgjengere og er tilgjengelige for de som ikke står på ski.

Generelle sikkerhetstips for heiser

Uansett hvilken heistype du bruker, gjelder noen generelle sikkerhetstips:

• Følg instruksjonene: Heisoperatørene er der for å hjelpe deg. Lytt til deres anvisninger og ikke nøl med å be om hjelp.
• Ikke lek i heisen: Huske, gynge eller kaste snøballer fra stolheisen er farlig og forbudt.
• Hold utstyr samlet: Sørg for at staver, hansker og annet utstyr er sikret slik at det ikke faller ned.
• Vær oppmerksom ved på- og avstigning: De fleste heisuhell skjer ved stasjonene. Vær konsentrert og klar.
• Si ifra om problemer: Hvis du trenger at heisen stopper, si klart og tydelig ifra til operatøren. Alle heiser har nødstoppknapper.

Det er også verdt å merke seg at de fleste skianlegg har heispersonell som er spesielt opplært til å hjelpe nybegynnere. Ikke vær flau over å si at det er din første gang. De vil gjerne bremse heisen litt, gi deg tips og sørge for at du kommer trygt av og på. Etter noen turer opp vil du føle deg som en erfaren heisbruker, og du kan fokusere fullt og helt på det viktigste: gleden ved å kjøre nedover igjen. Sjekk gjerne Skiinfo for oppdatert heisstatus ved ditt skisted før du drar.